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La menta es una excelente aliada contra la pérdida de la memoria y para tratar la rinitis alérgica. La menta, cuyo nombre científico es Mentha piperita L, es una planta muy popular cuya principal característica es la sensación de frescura que provoca en el paladar con su consumo y a la que la industria alimentaria ha recurrido desde tiempos inmemoriales. La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una planta oriunda del Perú que es un potente antiinflamatorio y fortalece el sistema inmune. Además de las anteriores propiedades, otra de las ventajas del poleo menta es que combate diferentes bacterias y … Descubre 6 propiedades de la menta que probablemente no conoces. (Brako y Zarucchi (1993) afirman que se conoce 8 especies de Minthostachys que crecen en el Perú y se distribuyen de la siguiente manera: Ubicación: Amazonas, Cajamarca, Cusco, Huánuco, Junín, Lima y La Libertad. Los defensores de esta planta sugieren que … Web53. [ 18 0 R] También, cuenta con retinol, el cual mejora la apariencia de la piel pues promueve la renovación celular, cierra los poros del rostro y, ayuda a revertir los daños ocasionados por el fotoenvejecimiento (Campillo, 2003). WebLa rica composición de la menta hace de ella una planta con importantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo. Receta Saludable, Por qué la comida sabe mejor recalentada según los expertos: mitos y realidades, 7 recetas de panes tostados para desayunar delicioso y saludable, Recetas con acelgas: cómo hacer carne de puerco en salsa verde con acelgas, Cómo hacer crema de elote: una receta sencilla y deliciosa que te salvará en días fríos, Receta de Latte de calabaza, una bebida caliente ideal para disfrutarse junto con un pan dulce, Cocina como Harry Potter: te presentamos la cocina de la escuela de magia Hogwarts, Cómo hacer bistec con papas. Fortalece el sistema óseo. WebPropiedades Explicó que en base a nuestros conocimientos ancestrales, las propiedades medicinales más importantes que se le atribuye a la muña son: curar afecciones … Por ello, es la bebida que no debería faltar después de un horondo banquete, pues ayudará a evitar que la comida cause estragos posteriores. El Instituto Nacional de Salud (INS) ha advertido que el consumo frecuente de muña podría generar toxicidad hepática por lo que recomendó evitar su consumo por parte de mujeres embarazadas o que estén dando de lactar. Sus propiedades medicinales se atribuyen a su alta capacidad antioxidante, dado que contiene vitaminas A, C y complejo B (Niacina, Riboflavina y Tiamina), así como minerales como calcio, fósforo y hierro, por lo que contribuye al fortalecimiento de los huesos y a la normal coagulación sanguínea. Vara de oro: aplicaciones medicinales y contraindicaciones, Beneficios de la grama para la salud y sus contraindicaciones, Shatavari: la planta ayurveda para la salud de la mujer. Los defensores de esta planta sugieren que tiene la capacidad de descongestionar las vías respiratorias. Este artículo ha sido revisado en profundidad para garantizar que la información presentada sea lo más precisa posible, cumpla con nuestros estándares de calidad, y presente datos respaldados por fuentes confiables, reflejadas en la bibliografía y los enlaces dentro del texto. Presidente del Directorio: Hugo David Aguirre Castañeda, Gerente General: Carlos Alonso Vásquez Lazo. Recomendándose que las plantas medicinales constituyen una fuente de fármacos naturales, contribuyendo a la sostenibilidad del medio ambiente del distrito de Yanahuanca. Por ello, en ocasiones y bajo control médico, se utiliza como coadyuvante en el tratamiento antidiabético. endobj Menta Valor nutricional (cantidad 100 gramos): Calorías: 40 Grasas totales: 0,9 Colesterol: 0 mg Sodio: 31 mg Potasio: 569 mg Hidratos de carbono: 15 g … <> <> La planta se utiliza para preparar … Su nombre científico Minthostachys mollis, es una combinación de las palabras griegas minthe (que significa “menta”), stachis (que significa “espiga”), y sus flores y los aceites esenciales presentes en sus hojas, la hacen asemejarse al arbusto de la menta; sin embargo, no se trata de la misma especie. ANDINA/Difusión, ??? Debido a sus diversas propiedades, se ha convertido en una hierba muy popular. Mejor con Salud Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud© 2012 – 2023 . Ubicación: Ayacucho, Cusco, Huancavelica y Lima. Por estas propiedades resulta muy útil en caso de sinusitis, faringitis, traqueítis, bronquitis, enfisema y asma. Además, está compuesta principalmente por agua, fibra, minerales como el calcio, el potasio, el cobre o el magnesio; y vitaminas A, B, C y D. Sin olvidar que apenas posee 0,03 gramos de grasa y 0,48 gramos de carbohidratos, aproximadamente. Minthostachys mollis es el nombre de un arbusto que se caracteriza por ser frondoso, tener pequeñas flores blancas y medir entre 80 y 120 centímetros de altura. 13 0 obj 2023. La infusión de hojas y flores es un remedio importante para afecciones estomacales e intestinales, así como para combatir parásitos internos y externos, ya que es antiespasmódico. Asimismo, también posee pequeñas dosis de hierro que permiten prevenir la anemia. Coloca 4 cucharadas de hojas de menta fresca cortadas en 4 tazas de agua hirviendo. … Elige unas hojas de mula, de preferencia frescas. La menta andina, un supuesto expectorante natural. Para conseguirlo solo se debe tomar infusiones de muña por 30 días cada cierto tiempo. Es originaria de las regiones andinas del Perú, así como de Colombia, Bolivia, Ecuador, Argentina y Venezuela, y suele crecer en zonas de gran altitud, a aproximadamente 2.500 y 3.500 m.s.n.m. No se han realizado estudios clínicos comparativos que permitan afirmar que la muña es “mejor digestivo” que otras plantas usadas para esos fines. Como prácticamente todas las plantas mentoladas, sienta muy bien para las … Según la medicina popular la muña podría actuar como expectorante. Nombre científico de la Muña Webpropiedades medicinales,, son las hojas y el tallo y la forma de preparación más utilizada de las plantas medicinales es por infusión. También contiene enzimas como peroxidaxas y lisozimas, entre otras que son indispensables para que se produzca la acción medicinal del ajo. Del mismo modo, hay quienes la consideran fuente de retinol, una sustancia derivada de la vitamina A que promueve la producción de colágeno y aclara las manchas dérmiscas. WebLa menta de los Andes, un supuesto expectorante natural. La menta promueve la digestión debido a que s u aroma activa las glándulas salivales en la boca, estimulando la producción de enzimas en el estómago. Alivia, además, la sensación de inflamación o indigestión. Su cocción se aplicaba como antinflamatorio y antireumático, para desinflamar la flema en el pecho y llagas del pulmón, riñones y vejiga. 3 0 obj endobj La muña puede ayudar a disminuir los problemas visuales como la cataratas, la miopía y la degeneración macular. De querer preparar una infusión con esta planta, reúne los ingredientes y sigue las instrucciones detalladas a continuación. Es cultivado ampliamente en Brasil, África, Sudeste de Asia y Sur de Europa ().El aceite esencial de eucalipto (AEE) al igual … ¡Protege tu hígado! 1.-. Otra de las labiadas que tienen historia: el orégano. Además de las enfermedades respiratorias, el ajo combate infecciones urinarias, los parásitos intestinales y las infecciones de oído. Revisado y aprobado por la farmacéutica Franciele Rohor de Souza. Alivia afecciones respiratorias. <> Asimismo, cuenta con retinol, el cual mejora la apariencia de la piel, permite que las células se renueven, cierra los poros del rostro y, por si fuera foco, ayuda a revertir los daños ocasionados por el fotoenvejecimiento. 14 0 obj Es fuente de calcio y fósforo, y contribuye al mantenimiento de los huesos. La muña (M inthostachys mollis) es una hierba andina silvestre que crece entre 2 500 y 3 500 msnm y está dispersa a lo largo de la cordillera de los Andes.En el sur del Perú, dicha hierba crece en los departamentos andinos de Junín, Ayacucho y Cuzco, específicamente en setiembre (primavera), cuando brotan las … WebMinthostachys mollis es de considerable importancia para los pueblos andinos, debido a los aceites esenciales que se encuentran en sus hojas. 12 0 obj La muña también cura afecciones intestinales, acidez estomacal, halitosis, indigestión, además de ser broncodilatador y expectorante. Para su correcta evolución requiere de un suelo con textura, compactación, materia orgánica y salinidad. La menta es una hierba que crece en muchas regiones del mundo pero tiene su origen en la región mediterránea y fue el imperio romano el que se encargó de transportarla hacia varios lugares para luego ir propagándose. 12 Unidades 50 Unidades Mezcla de hierbas andinas que sirven para aliviar malestares estomacales o del aparato digestivo. WebLA MUÑA ES RECONOCIDA POR SUS DIVERSAS PROPIEDADES MEDICINALES, ENTRE ELLAS DESTACAN EL ALIVIO DEL DOLOR DE ESTÓMAGO Y EL COMBATE DE LOS PARÁSITOS INTESTINALES. <> Anteriormente, en algunas comunidades, la muña era usada para preservar la papa. consume estos superalimentos para fortalecer tu sistema inmunológico, conoce las bondades nutricionales del paiche en una dieta balanceada, Coronavirus: la sierra central brinda estos alimentos de gran valor nutricional, la carne de cuy es un gran aliado para reforzar el sistema inmune, conoce las propiedades nutritivas de estos alimentos de la costa norte. &a|��8� ��ș�qU��w!dS�wN�?��;W�fQ�nٟ3�j� ��VG��ϩ��6�|� :ƿrw Para ello, se colocan varias hojas troceadas en un recipiente con agua hirviendo. Contribuyen a una circulación sanguínea adecuada. - En forma de bebida: Lavar media taza de hojas de muña y dejarlas reposar en 1 litro de agua hirviendo por aproximadamente 10 minutos. La Manaza de menta se considera una planta … La muña, también conocida como “la menta de los andes”, es una plata medicinal oriunda de la sierra peruana. Sus hojas y aceites esenciales contienen componentes activos, como mentol y ácido rosmarínico, que tienen propiedades antivirales y actividad … Teletrabajo: ¿Qué pasa cuando no hay ambientes adecuados? Es esta mata la de más aguda y penetrativa fragancia de cuantas he topado en estas Indias”. endobj Es efectiva para ayudar a la madre durante la lactancia materna. Enciclopedia Medicinal de plantas y hierbas de olor, Compartir <> Índice 1 Etimología WebLos objetivos específicos son: Determinar la población a estudiar, clasificar a la población de acuerdo a edad, sexo, estado civil, procedencia, grado de instrucción, ingreso económico, grado y porcentaje de quemaduras que presentan, etc, Identificar el nivel de conocimiento de las propiedades curativas del llantén, relacionar el uso del llantén (plantago major) en … Luego retirar las hojas, agregar 2 cucharadas de miel, y servir. Origen de las plantas Ingredientes Información del producto Preparación Compra Online Punto de Venta Cuéntanos tu experiencia 0.0 Sin valoraciones 5 4 3 2 1 �� JFIF � � �� Exif MM * > b? WebLa muña se bebe como infusión y es tradicionalmente usada como analgésico, antiespasmódico, antiséptico, contra el reumatismo y para enfermedades respiratorias. Se sabe que la menta tiene poderosas cualidades antivirales y se agrega comúnmente a los tés, extractos y tinturas destinados a tratar las infecciones virales de forma natural. Introducción. Sus hojas aportan sabor y frescura a las ensaladas. Estamos todos los miércoles en #JuntaMédica vía #TVPerú. modo de infusión. WebUsos y beneficios del aceite esencial de Menta. Suele crecer en terrenos sobre los 2700-3400 metros sobre el nivel del mar. Destaca aquí la acción del mentol y la … Infusión de menta: estas son sus propiedades, beneficios y contraindicaciones Esta bebida puede consumirse después de las comidas, debido a que … A pesar de todos estos beneficios, no se recomienda abusar de la menta en casos de hernia de hiato, acidez estomacal o úlcera digestiva, ya que el mentol que le caracteriza puede empeorar la sintomatología. WebUn carminativo es un medicamento o sustancia que favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos . Lee también: Cómo se clasifican los medicamentos analgésicos. Además, este mismo aceite puede mejorar el efecto de los medicamentos contra la gastritis. Además de dichos ácidos, en su composición también destacan vitaminas del grupo B ( B1 , B2 y B3) –fundamentales para el proceso metabólico– y minerales como el calcio, fósforo, hierro o el magnesio. También puede encontrarse como ungüentos. Debido a las propiedades sedantes que tiene, ayuda en casos de estreñimiento o diarrea, además relaja el sistema nervioso. Mate de MUÑA MUÑA. Descubre sus usos, beneficios y efectos secundarios. Cinco increíbles propiedades de la muña para nuestra salud, Cinco increíbles propiedades de la muña para nuestra salud (VIDEO), Publicidad Online: fonoavisos@comercio.com.pe, Contacto Administrativo: contacto@prensmart.pe, Prensmart Jirón Jorge Salazar Araoz 171 Lima 13 - Perú, 2019 © PrenSmart S.A.C. Esta planta, por sus propiedades, se utiliza con frecuencia para el tratamiento de cólicos, náuseas y para regular el vómito. Lo que hoy te contaremos es que además de tener gran uso en la gastronomía, también tiene grandes propiedades y beneficios para la salud. El efecto se refiere a un efecto antiespasmódico en los músculos estomacales lisos y a un efecto de disminución de la fermentación en la flora intestinal . La menta posee un alto contenido de mentol que es un gran aliado para despejar las vías respiratorias. Mario Carhuapoma Yance, docente e investigador de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM), analizó hasta la última membrana de la muña y dio con un interesante descubrimiento que podría convertirse en una alternativa natural para quienes padecen de gastritis. Una de las propiedades del poleo menta más destacadas es su gran aporte a la salud del sistema digestivo. 4 0 obj Según estudios, la muña podría ayudar a combatir la gastritis, debido a que el aceite esencial de la muña contribuye a la eliminación de la bacteria causante, el Helicobacter pylori. Además ayuda a eliminar las flatulencias. Bajo el nombre genérico de muña se reconoce especies de por lo menos tres géneros diferentes, pertenecientes a la familia de las Lamiaceae: Minthostachys, Clinopodium y Hedeona (Campillo, 2003). Antiséptico, antifúngico y parasiticida. En Arequipa, se usan hojas y ramas, también en infusión para el dolor de estómago, diarrea, enteritis, mal aire e indigestión; y en la amazonia peruana, la infusión de la planta se usa principalmente como carminativa. Estudios de laboratorio indican que el sauco reduce la secreción excesiva de mucosidad en la nariz, por lo que ayuda a mitigar la congestión nasal y la sinusitis. Selecciona entre las 0 categorías de las que te gustaría recibir artículos. Puede llegar a medir un metro como máximo. De hecho, en el pasado, se empleaba con fines medicinales, sobre todo en lo que a enfermedades digestivas y respiratorias se refiere. El principio activo de la Quassia amara se concentra Nombre común de la Muña Té verde. De cada árbol se pueden cosechar entre 7 y10 cajones de 30 libras cada uno. El uso más frecuente de esta planta medicinal es mediante las inhalaciones. Se realiza una infusión que es conocida por reponer las fuerzas y tratar los síntomas asociados a este trastorno. Certificado Único Laboral: ¿qué hay que saber? Se emplea con fines medicinales, sobre todo en enfermedades digestivas y respiratorias. Fue utilizada por los incas para … 9 0 obj r � Q Q !�Q !� z&. La muña, más conocida como la menta de los andes, ha acompañado a la población peruana desde tiempos ancestrales. Quassia (Quassia amara). Los análisis de Carhuapoma Yance también arrojaron que el aceite puede potenciar el efecto de los medicamentos que se utilizan para tratar esta afección. Por sus propiedades antisépticas, el ajo combate las infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas y estimula el sistema inmune. Además, las partes aéreas de Minthostachys mollis contienen el aceite esencial eucaliptol, cuya ingestión puede ser toxica para la salud. 4. Es posible afirmar que la época de cultivo se da de noviembre a marzo por ser la temporada de lluvia. 10 0 obj CN WebInfusión cuyo componente principal es la muña, una planta con propiedades carminativas y digestivas. Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. Cuando necesites refrescar tu aliento, en lugar de buscar chicles o dulces con sabor artificial, busca aceite de Menta para hacer el trabajo. Ayuda a evitar las diarreas causadas por el frío. Aunque los dos géneros no están relacionados entre sí, las especies de este género se asemejan a las del género Mentha por el aspecto de sus flores y poseer aceites esenciales. Tiene importantes contenidos de calcio y fósforo, el cual contribuye al mantenimiento de los huesos, mientras que el calcio contribuye a la normal coagulación sanguínea. Web7 Beneficios y propiedades del toronjil que no conocías; 10 infusiones para adelgazar rápido; Cómo preparar té de limón: conoce sus beneficios y receta básica; Propiedades del burro, una maravillosa infusión serrana; Muña Muña: aprende para qué sirve y cómo preparar esta hierba medicinal Carhuapoma Yance, M. (2007). Vemos que esta planta se suma a la lista de las maravillosas plantas medicinales capaces de brindarnos salud y sanación; sin embargo, debemos tener muy en cuenta que no debe ser consumida de manera continuada ni excesiva sino muy ocasionalmente para tratar padecimientos específicos, ya que según el Instituto Nacional de Salud (INS), su uso continuado en el tiempo puede provocar toxicidad hepática. 2.5 Asimismo, tiene fructosanas, oligosacáridos que fortalecen la flora intestinal que se relaciona con la buena salud general. Curiosamente posee propiedades beneficiosas para la persona cuando se le aplica un tratamiento con Mentha suaveolens. �j��r T�d"VO�;��l�^��CF�|��ly��wh�&f�fb{T��Й��Gʟ��ʽ�^Ѳ�VlX^� ��UL~��K"�N%'��m�ln�-�ʥZ�Ƿf~�h]Y�R�#%�M]>Ia��tJ:��=t�2��hP�{V��y��Jc��4��Y��u_{�� [,�7NY��42 ��;>E�˫iQ}t��W��cpu��S��R�{��e��I�8��Jc�� \G��km6�l��^Y�(uj< �u��D0]G�K��9:��>'�U�Mk��;C��J�6��p�h$��%��i��F8��7��?��4��N�h�TD0�c��V"RMLXCuQ�n0�՜)\͙� �K��uz� ��J�� La muña crece en zonas altas del centro, norte y sur del país en climas templado a templado frío. Del mismo modo, las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia no deberían ingerir o aplicarse de forma tópica esta planta. Es ideal para prevenir y aliviar dolores estomacales, cólicos y síntomas de náuseas. Es efectiva para ayudar a la madre durante la lactancia materna. Tiene efecto broncodilatador y expectorante. ¡Protege tu hígado! La menta acompaña muchas formulaciones combinadas de plantas, a las que aporta su aroma y sabor característicos, pero por sí sola atesora incontables beneficios para la salud:. 16 0 obj La menta promueve la digestión debido a que s u aroma activa las glándulas salivales en la boca, estimulando la producción de enzimas en el estómago. Tal vez te interesa: 21 Beneficios de la clorofila que te … 5. También conocido como jengibre, el kión tiene propiedades antivirales y es de gran utilidad para tratar los síntomas de infecciones del aparato respiratorio como gripe, influenza, bronquitis, coronavirus, entre otras. Herbert L. Bonkovsky, co-autor de las directrices, detalla que muchas personas utilizan productos naturales porque los consideran seguros, pero siempre hay que tomar precauciones, ya que algunos pueden ocasionar lesiones hepáticas como los siguientes: . La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal (ó 6 a 8 hojas frescas) para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día. También es muy rico en calcio, fósforo y hierro. Se cultiva en zonas frías y en altura, es decir, entre los 2500 y 3500 m.s.n.m. ¡Cuidado con las estafas y fraudes online! Se puede diferenciar el uso de la muña en los diferentes países donde crece: en Argentina se utiliza la infusión de hojas y tallos tiernos como digestivo, antiespasmódico y antidiarreico; en Bolivia, la infusión de hojas se utiliza en problemas de indigestión, gastritis, cólicos, flatulencia y como carminativo, así como para regular la menstruación, en caso de temblores nerviosos y palpitaciones del corazón. En esa prodigiosa cartera, se encuentra la muña. endstream 2.4 Así mismo, sirve para preparar una infusión a la que se le atribuyen beneficios, como calmar los dolores estomacales. Asimismo, posee alicina, un compuesto del azufre que posee potentes propiedades medicinales para tratar infecciones respiratorias. WebA continuación señalamos algunas de las plantas medicinales más comunes en los países de América Latina según sus principales acciones farmacológicas: . JP Para la digestión: es digestiva, aperitiva y carminativa, pues estimula la producción de bilis, facilita la absorción de nutrientes y … ¿Cómo usar correctamente el bloqueador solar? endobj Web7 Beneficios y propiedades del toronjil que no conocías; 10 infusiones para adelgazar rápido; Cómo preparar té de limón: conoce sus beneficios y receta básica; Propiedades del burro, una maravillosa infusión serrana; Muña Muña: aprende para qué sirve y cómo preparar esta hierba medicinal Webson las llamadas plantas condimentarias, utilizadas en guisos, adobos, aliños y licorería, tales como ajedrea, ajo, anís, azafrán, cilantro, comino, hinojo, mejorana, menta, orégano, romero, pimiento, salvia, tomillo, etc. EN. La muña crece entre los 2.700 y los 3.400 m.s.n.m y su cultivo es muy difundido en las regiones andinas del país, especialmente en los departamentos de Apurímac, Ayacucho, Huancayo, Pasco, Huancavelica y Puno, donde se la conoce con diversos nombres como huaycho, coa o ismuña. WebPropiedades medicinales de la Muña Es comúnmente utilizada para combatir el mal de altura. También puede beberse infusiones de eucalipto para inhibir la mucosidad en los bronquios y hacer gárgaras para desinflamar las amígdalas. Mentha piperita (Toronjil de menta, Hierbabuena de Pepermín) . Una receta muy típica de las casas mexicanas, perfecta para un día ajetreado, Cómo hacer mermelada de guayaba: la receta fácil para disfrutarla de forma casera, Cómo hacer atole de guayaba. WebEn la propiedad de Nelly Nanaluisa, por ejemplo, hay 10. Todos los derechos reservados. … Receta fácil de bebida tradicional mexicana, Cómo hacer atole de nuez: una receta fácil y rápida que te sacará de apuros en cualquier ocasión. La muña (M inthostachys mollis) es una hierba andina silvestre que crece entre 2 500 y 3 500 msnm y está dispersa a lo largo de la cordillera de los Andes.En el sur del Perú, dicha hierba crece en los departamentos andinos de Junín, Ayacucho y Cuzco, específicamente en setiembre (primavera), cuando brotan las … En tanto, la ‘menta’ es un descongestionante eficaz que facilita la … Otra propiedad atribuida al eucalipto es la de ser hipoglucemiante, dado que reduce los niveles de azúcar en la sangre. De preferencia, tómala sin azúcar. Allium sativum (Ajo) . © TITANIA COMPAÑÍA EDITORIAL, S.L. La muña tiene una impresionante cantidad de propiedades benéficas para la salud, entre las que resalta por su alto contenido de calcio y fósforo y por ser rica en aceites esenciales. https://ojo.pe/mujer/salud/cinco-poderosos-beneficios-medicinal… Espino cerval de mar: una planta con beneficios para la piel y la salud, ¿La cúrcuma ayuda a prevenir la diabetes? Para la digestión: es digestiva, aperitiva y carminativa, pues estimula la producción de bilis, facilita la absorción de nutrientes y … Asimismo, el referido Instituto ha advertido que no debe ser consumida por mujeres embarazadas o en lactancia, ni por menores lactantes. WebPropiedades y beneficios de la menta piperita. WebLa menta piperita está compuesta, entre otros, por ácido ascórbico –también conocido como vitamina C –, acético y benzoico. Otra de las labiadas que tienen historia: el orégano. ¡Ahora sí, a disfrutar de los beneficios de la menta! endobj La muña o menta de los andes es una planta arbustiva leñosa que se acostumbra beber como infusión y es tradicionalmente usada como analgésico, antiespasmódico, antiséptico, contra el reumatismo, para enfermedades respiratorias, entre otros. Oster Baldwyn Santoku 2 piezas, acero inoxidable, Turquoise, 14 Piece Cutlery, 1. Recibe un email al día con nuestros artículos: A la menta, esta planta maravillosa que aporta un sabor fresco al paladar y eleva algunas bebidas y guisados, la hemos probado comunmente en chicles y algunos postres. Webson las llamadas plantas condimentarias, utilizadas en guisos, adobos, aliños y licorería, tales como ajedrea, ajo, anís, azafrán, cilantro, comino, hinojo, mejorana, menta, orégano, romero, pimiento, salvia, tomillo, etc. <> Es utilizado como antiinflamatorio, carminativo, antiséptico, analgésico en Webpropiedades curativas dela muña, relacionar el uso del muña (minthostachys mollis) en la mejora de la digestión en personas de 30 a 60 años, que consumen alimentos con alto … El aroma fuerte y refrescante de la menta es un remedio … De apariencia leñosa, con hojas pequeñas y acerradas, llega a crecer entre los 0.80 cm a 1,20 m, y prospera en los Andes peruanos, principalmente en los departamentos de Cajamarca, Áncash, Junín, Ayacucho, Huancavelica, Cusco, Apurímac y Puno. Taxonomía de la Muña De cada árbol se pueden cosechar entre 7 y10 cajones de 30 libras cada uno. La muña es una planta arbustiva de 0.9 a 1.5 m de altura, tiene la parte superior frondosa compuesta de hojas opuestas y aserradas, presentando pelos en los pecíolos y en la cara inferior de las hojas, en los cuales se depositan la mayor cantidad de aceite esencial. Superalimentos peruanos que conquistan mercados internaciones, por sus excepcionales beneficios para la salud y nutrición mundial. Mezcla de hierbas andinas que sirven para aliviar malestares estomacales o del aparato digestivo. Debido a sus propiedades estimulantes, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como gastritis, alergias o episodios de insomnio y nerviosismo. muña. 11 beneficios de la menta para la salud y algunos usos que puedes darle. La muña, también conocida como “la menta de los andes”, es una plata medicinal oriunda de la sierra peruana. El Instituto Nacional de Salud advirtió que el consumo frecuente de esta planta oriunda de la sierra peruana, podría generar toxicidad hepática. Esta planta es usada como antiinflamatorio, antiséptico y analgésico de infecciones renales y respiratorias. La muña es una planta arbustiva de hojas verdes y flores blancas. Además de sus propiedades calmantes, tiene: La muña puede tener efectos curativos en casos leves de gastritis. Ocimum basilicum (Albahaca blanca, Albahaca de Castilla) . Para ello, recomiendan aplicar una mezcla de muña con aceite esencial de eucalipto en el pecho y la espalda. La menta acompaña muchas formulaciones combinadas de plantas, a las que aporta su aroma y sabor característicos, pero por sí sola atesora incontables beneficios para la salud:. Es fundamental resaltar que, de estar gestando o dando de lactar, es preferible no consumirla. Recetas de comida mexicana: cómo hacer las famosas 'Migas', el platillo que disfrutarás en tiempo de frío, Recetas con espárragos: cómo hacer Sopa de espárragos, Recetas saludables: cómo hacer Ensalada de arándanos con manzana y quinoa, Sopa Detox de verduras y cúrcuma. Las hojas de menta en infusión, ayudan a disipar dolores de cabeza y mareos. ¿Sabes cuáles son sus propiedades medicinales? Se aproxima la cabeza cubierta con una toalla para aprovechar al máximo el vapor que se desprende del recipiente. WebMenta para eczema, dermatitis y urticaria > la menta puede aliviar los casos de eczema y de urticaria si la aplicamos de forma tópica y local. Asimismo, concentra antioxidantes y posee ácido salicílico, un compuesto que ayuda a aliviar la fiebre y favorece la circulación sanguínea, previniendo afecciones cardiacas, que son un factor de riesgo cuando se contrae el coronavirus. Algunos expertos recomiendan consumirlo con limón y sin azúcar. También se encuentra en regiones altas y áridas (Alkire et al., 1994 y SchmidtLebuhn, 2007). La muña es conocida desde tiempos preincaicos por sus propiedades medicinales y por preservar los tubérculos de plagas durante su almacenamiento. WebEl presente proyecto consiste en realizar un estudio de pre factibilidad, para la creación de una microempresa dedicada a la producción y comercialización de jabones ecológicos elaborados con esencias de plantas medicinales y aromáticas (Geranio, Menta, Muña, Eucalipto, Palo rosa y Palo santo), ya que estas plantas presentan diversos beneficios … Descubre otras de sus bondades, así como sus posibles efectos secundarios. Recomendándose que las plantas medicinales constituyen una fuente de fármacos naturales, contribuyendo a la sostenibilidad del medio ambiente del distrito de Yanahuanca. Explicó que en base a nuestros conocimientos ancestrales, las propiedades medicinales más importantes que se le atribuye a la muña son: curar afecciones intestinales, casos de halitosis, acidez estomacal, indigestión, broncodilatador y expectorante. UU. Curiosamente posee propiedades beneficiosas para la persona cuando se le aplica un tratamiento con Mentha suaveolens. Pasado este tiempo, agrega la miel y ¡listo! WebEsta planta se puede dejar secar a temperatura ambiente para que dure más tiempo y no pierde sus propiedades. WebLa mejor actividad antioxidante, con el método del β-caroteno, se obtuvo en el aceite que proviene de las hojas de orιgano secadas a la sombra, siendo ésta dosis dependiente y mayor que el BHT (27). Por último, a la especie Minthostachys mollis también se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antisépticas. Es cicatrizante y ayuda a reducir la inflamación de las heridas. Por ejemplo, ayudará a deshacerse de los dolores y los gases que podrían … Tiene beneficios calmantes de las dolencias estomacales. Impresionante: Jesús María tiene modelo de ecoparque hecho con residuos, Radiación ultravioleta será extremadamente alta este verano, Vacaciones útiles en parques zonales son económicas. ... Infusión cuyo componente principal … Es parte de la medicina ancestral, ya que tiene un alto valor curativo. Lo ideal será tomarlo por períodos cortos; luego detener su consumo, y esperar cierto tiempo para volver a ingerirlo en caso de necesitarlo para el tratamiento de alguno de los padecimientos específicos. endobj WebCobo en 1654, con respecto al aroma de la muña menciona”La muña es una planta que parece medio entre poleo (Menta pulegium) y orégano (Oreganum vulgare) (…). El jugo o té de sauco puede aliviar síntomas de la gripe como fatiga, dolor de cabeza o garganta, tos y malestar generalizado. Esta planta estimula el buen funcionamiento del sistema inmune y es usada como antiséptico y desinfectante ante procesos virales y bacteriales, por lo que es muy recomendada para aliviar resfriados y otras afecciones respiratorias. España. 1. MENTA / MENTA NEGRA (Mentha x piperita), ramas-hojas. La hierba arash muña o simplemente muña, como es conocida en el Perú, es muy poderosa en el tratamiento de enfermedades y para mejorar en general nuestra salud. Apurímac, Ayacucho, Huancayo, Pasco, Huancavelica, Puno. Es un árbol pequeño (alrededor de 5 m de altura) que se encuentra en Centroamérica y Brasil principalmente. La muña es especialmente conocida por su eficacia contra los problemas de los aparatos respiratorios y digestivos. Las bondades de la muña se aprovechan, mayormente, a modo de infusión. Webpropiedades medicinales,, son las hojas y el tallo y la forma de preparación más utilizada de las plantas medicinales es por infusión. La planta de la muña es quizá la mejor opción cuando deseas tener una buena digestión o cuando sientes malestares estomacales propios de la mala alimentación. Morera blanca: ¿cuáles son sus beneficios? Para tratar esta ocasional afección se recomienda el uso de menta de burro, de caballo, de agua, poleo y piperita. No solo se le conoce bajo el nombre … El nombre de muña deriva del quechua, “munay”, que significa ternura y amor, un amor sin límites, que … En el Cusco se utiliza la rama de muña en infusión para diarreas por frío. Parte de las propiedades medicinales podrían ser atribuidas a su alta capacidad antioxidante. Esta planta cuyo fruto es de color morado es buena fuente de vitaminas C y A, aportando un 87% y 17%, respectivamente, del valor diario recomendado por persona, así como vitamina B6. Es una planta arbustiva oriunda de los Andes peruanos y usada desde tiempos ancestrales para combatir enfermedades respiratorias, problemas estomacales y el reumatismo, dadas sus propiedades antisépticas, analgésicas y antiespasmódicas. muña. El cronista Bernabé Cobo, por ejemplo, dijo en el siglo XVII que la muña “es la mata de más aguda y penetrativa fragancia de cuantas he topado en estas Indias”. De acuerdo a la tesis doctoral del investigador Mario Carhuapoma Yance, el aceite esencial de muña podría ser capaz de eliminar la bacteria Helicobacter pylori, considerada una causa de gastritis. endobj El director ejecutivo de esta dependencia del Ministerio de Salud (Minsa), Miguel Salcedo Luna, recomendó evitar su consumo por parte de mujeres embarazadas o que estén dando de lactar. En su composición están presentes dos importantes minerales: calcio, que ayuda a mantener en buen estado el sistema óseo, y fósforo, sustancia que, aparte de brindar energía, contribuye al funcionamiento de los riñones y evita las contracciones musculares. La uña de gato puede consumirse en infusiones o cápsulas liofilizadas que facilitan su adecuada absorción por el organismo para lograr los efectos beneficiosos mencionados. endobj Compartir 11 beneficios de la menta para la salud y algunos usos que puedes darle. De otro lado, posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que es perfecto contra la artritis. Se trata de una planta de poco aroma en comparación a otras de … La muña se bebe como infusión y es tradicionalmente usada como analgésico, antiespasmódico, antiséptico, contra el reumatismo y para enfermedades respiratorias. Luego hecha ponle un poco de miel y tómala. <> <> Los defensores de esta planta sugieren que tiene la capacidad de descongestionar las vías respiratorias. Contribuye a la normal coagulación de la sangre. Es posible encontrarla en su versión natural, en almohadilla para infusión y en cápsulas. Si bien la muña tiene efectos curativos, su consumo frecuente puede causar toxicidad hepática, según el Instituto Nacional de Salud (INS). Si visitas la sierra peruana y le temes al famoso mal de altura, una infusión de muña te ayudará a reponer fuerzas y a lidiar con los síntomas que este mal ocasiona. Resumen 2022: Edición genética y más avances tecnológicos y médicos que vimos este año, A la caza de KRAS, la proteína maldita del cáncer, Covid persistente: por qué contagiarse tiene más consecuencias de lo que parece, Osteoporosis: qué debemos comer para prevenirla. La menta contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales en sus hojas, y éstas contienen propiedades que son de gran relevancia en el proceso digestivo. Un té de esta planta puede promover considerablemente la digestión y eliminar la sintomatología que provoca una digestión lenta y pesada. Tiene la capacidad de reducir los problemas de halitosis. Origen de las plantas Ingredientes Información del producto Preparación Compra Online Punto de Venta Cuéntanos tu experiencia 0.0 Sin valoraciones 5 4 3 2 1 La segunda es que se … La menta andina, un supuesto expectorante natural. Análisis preliminares en personas han demostrado que este óleo mágico potencia la acción de los medicamentos que comúnmente se emplean para tratar dicha enfermedad, tales como el omeprazol. endobj <> endobj Otras bondades asociadas a este arbusto son las siguientes: Así como no existe evidencia que avale los beneficios atribuidos a la muña, tampoco se tiene constancia de posibles efectos secundarios. endobj Herbert L. Bonkovsky, co-autor de las directrices, detalla que muchas personas utilizan productos naturales porque los consideran seguros, pero siempre hay que tomar precauciones, ya que algunos pueden ocasionar lesiones hepáticas como los siguientes: . WebRESUMEN El jengibre es alto en gingerol, una sustancia con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Su disponibilidad estacionaria está vigente desde marzo hasta julio. Allium sativum (Ajo) . Té de menta el analgésico para el estómago Desde siempre ha sido uno de los tés … USOS MEDICINAL: - Las hojas del PAICOalivian los cólicos estomacales, resfríos, espasmos, hemorroides, pulmonías, gastritis, … Ya entonces se sabía que sus hojas actúan como resolutivas de tumores y en mezclas con clara de huevo la emplearon en fracturas de huesos. - En forma de tónico: Para el tratamiento de la tos, los problemas respiratorios y congestión de los bronquios, se pueden mezclar las hojas de muña con aceite esencial de eucalipto, y aplicarlo en la espalda o en el pecho. A partir de sus hojas, la muña se consume habitualmente como infusión, pero también pueden prepararse ungüentos elaborados con sus hojas, tallo y raíz. 5 0 obj Conoce 7 propiedades y beneficios del té de menta o hierbabuena 1. 6 0 obj endobj 2.3 Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica... Consolas, juegos, PC, PS4, Switch, Nintendo 3DS y Xbox... Series, cine, estrenos en cartelera, premios, rodajes, nuevas películas, televisión... Recetas, recetas de cocina fácil, pinchos, tapas, postres... Moda, belleza, estilo, salud, fitness, familia, gastronomía, decoración, famosos... Cómo hacer Tarta de queso con ate de membrillo. Una de las propiedades del poleo menta más destacadas es su gran aporte a la salud del sistema digestivo. Las grandes ramas están cargadas. Sobre todo si se utiliza como aceite esencial, de ahí la importancia de diluirlo adecuadamente antes de su uso. Mejor conocido como muña o menta de los Andes, es nativo de algunos países de América del Sur, entre los que destaca Perú. Gracias a que tiene un sabor similar al de la menta, es muy utilizado para condimentar alimentos como chupes y guisos. Si bien es verdad que las bondades de la muña se aprovechan primordialmente a modo de infusión, también resalta por ser uno de los ingredientes estrella de los chupes, caldos o sopas verdes en muchas partes de la sierra y en el carachi caldo de los pueblos aimara. A pesar del extendido uso de la especie Minthostachys mollis, ninguno de sus beneficios está avalado por la ciencia. Procura adquirir hojitas frescas de muña, elige cinco o seis de ellas, y trasládalas a una taza. Ubicación: Amazonas, Arequipa, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Junín, Lima, La Libertad y Piura. No obstante, destacó que diversos estudios experimentales han revelado que la infusión de muña posee una actividad citoprotectora a nivel de la mucosa gástrica. Uno de los más extendidos consiste en aliviar los problemas estomacales. Aprovecha las bondades de la muña en la comodidad de tu hogar. El beneficio más asombroso de esta especie vegetal es su capacidad para reparar y conservar la integridad del ADN celular, dado que posee alcaloides que combaten la acción de los radicales libres que dañan las células y tejidos. El último estudio taxonómico del género en su totalidad fue conducido por Epling (1936), quién reconoció 12 especies enfatizando la dificultad de delimitarlos satisfactoriamente (Schmidt-Lebuhn, 2007). 1 – Mejor digestión. En conversaciones con la Agencia Andina, el investigador detalló que, tras varios ensayos en laboratorio, se confirmó que el aceite esencial de muña contribuye en la exterminación del Helicobacter pylori, bacteria causante de gastritis. WebPropiedades y beneficios de la menta piperita. Un té de esta planta puede promover considerablemente la digestión y eliminar la sintomatología que provoca una digestión lenta y pesada. En una investigación llevada a cabo por el doctor Mario Carhuapoma, merecedora del premio a La Mejor Tesis Según la medicina popular, la muña podría actuar como un expectorante. La composición de la menta la convierte en una planta con relevantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo, de hecho, sólo su aroma tiene la cualidad de refrescar las vías respiratorias y, a raíz de esto, estimular el apetito. Cabe señalar que el Perú el 90 % de casos de la gastritis se originan por esta bacteria. Para poder descongestionar las vías respiratorias, desaparecer la tos o limpiar los bronqueos, la mejor alternativa es mezclar la muña con aceites esenciales del eucalipto y aplicárselo en la espalda o pecho. Es efectiva para la pérdida de peso y durante las dietas. Evitar consumir más de 10 gramos diarios de hojas de esta planta y por periodos superiores a quince días. Déjala enfriar, cuélala y consérvala en el refrigerador (o nevera).Utiliza este líquido como enjuague bucal casero para combatir el mal aliento. 1.-. Es … Otra de las propiedades de la muña es que es un excelente expectorante cuando se tiene problemas respiratorios. WebInfusión cuyo componente principal es la muña, una planta con propiedades carminativas y digestivas. Sinonimia de la Muña En ningún momento pueden servir para facilitar o sustituir diagnósticos, tratamientos o recomendaciones de un profesional. Además, ayuda a descongestionar los pulmones por sus propiedades expectorantes, calmantes y antiinflamatorias. WebMuña. “La muña tiene un efecto inhibitorio significativo contra algunos tipos de bacterias”, manifestó. Es utilizada en infusión por sus propiedades estomacales. <>/ExtGState<>/XObject<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/MediaBox[ 0 0 595.32 841.92] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>> Las propiedades relajantes y antiespasmódicas de la menta la vuelven una alidada eficaz a la hora de tratar cólicos y calambres menstruales leves y moderados. Pluchea symphytifolia (Salvia, Ciguapate) Antes de recurrir a la menta, en cualquiera de sus variantes, es preciso consultarlo con un profesional de la salud que conozca vuestro historial médico y pueda aconsejaros en vuestro caso particular. Menta de lobo (Lycopus europaeus) Este tipo de menta crece cerca de ríos y zonas húmedas. Además por sus propiedades aromáticas y medicinales se emplea como un condimento en muchos platos típicos de la sierra central en especial la llamada sopa verde en Junín (Cano, 2007). Sobre el territorio nacional prospera una infinidad de insumos que destacan por su antigüedad y por tener múltiples beneficios para el ser humano. El nombre científico Minthostachys es el nombre genérico que deriva de las palabras griegas: minthe = (menta) y stachys = (espiga). Es esta mata la de más aguda y penetrativa fragancia de cuantas he topado en estas Indias”. También conocida por su nombre científico Minthostachys mollis, es considerada una planta arbustiva con enormes cualidades curativas. La muña se toma como un infusión, solo sigue estos pasos: Puedes tomar esta infusión durante 15 días. PROPIEDADES Usos tradicionales: desórdenes digestivos (gases, náuseas, mal aliento y dolores estomacales); tonificante. El origen geográfico de la muña se extiende desde Colombia, el norte de Venezuela a través de Brasil, Ecuador, Perú y Bolivia hasta el noroeste y centro de la Argentina. Puede llegar a medir un metro como máximo. Tampoco es recomendable consumirla durante más de dos semanas continuas. La muña es popularmente usada para combatir el mal de altura en zonas de sierra y problemas estomacales como flatulencias. Curiosamente posee propiedades beneficiosas para la persona cuando se le aplica un tratamiento con Mentha suaveolens. El kión puede consumirse fresco y cocido en platos dulces y salados o añadirse a batidos bebibles, pero también deshidratado, en polvo, en jugo o zumo y tintura. 6 ⁄NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR REVISTA PARA PROFESIONALES DE LA SALUD ⁄ 7 “LA PRINCIPAL FUNCIÓN DEL CALCIO ES MANTENER … WebLa mejor actividad antioxidante, con el método del β-caroteno, se obtuvo en el aceite que proviene de las hojas de orιgano secadas a la sombra, siendo ésta dosis dependiente y mayor que el BHT (27). La muña es una planta que crece entre los 0.80 y 1.20 metros. [ 13 0 R] También posee pequeñas dosis de hierro que permiten prevenir la anemia. Recomendado para ti en función de lo que es popular • Comentarios La hojas de muña serían de gran ayuda para curación de luxaciones y fracturas. Las propiedades relajantes y antiespasmódicas de la menta la vuelven una alidada eficaz a la hora de tratar cólicos y calambres menstruales leves y moderados. MENTA / MENTA NEGRA (Mentha x piperita), ramas-hojas. Es utilizado como antiinflamatorio, carminativo, antiséptico, analgésico en 17 0 obj Calle Horacio Urteaga 502, Jesús María, Lima.Correo: hola@kom.peTeléfono: (+51) 923-222-223, © 2021 foods.pe | Superalimentos del Perú. Por lo que un té ayudará a reducir el dolor menstrual. El té de menta, tiene efecto sobre las mucosas del sistema respiratorio que ayuda a descongestionar, actúa como expectorante y antiséptico, gracias a una mezcla de propiedades terapéuticas y medicinales que contribuyen a mejorar los síntomas de algunas afecciones respiratorias de forma natural. 18 0 obj También es usada como desintoxicante y cicatrizante, así como para tratar casos de dolencias del aparato digestivo como colitis, gastritis, úlceras y hemorroides. … WebUsos y beneficios del aceite esencial de Menta. Origen de las plantas Ingredientes Información del producto Preparación Compra Online Punto de Venta Cuéntanos tu experiencia 0.0 Sin valoraciones 5 4 3 2 1 WebUn carminativo es un medicamento o sustancia que favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos . En una investigación llevada a cabo por el doctor Mario Carhuapoma, merecedora del premio a La Mejor Tesis de nuestra variada especiería, con amplio y creciente campo de aplicación en la industria alimentaria, cárnica, conservera, … La muña debe recolectarse en los meses de mayo a junio, época en la cual las plantas almacenan gran cantidad de aceites esenciales y tienes todas sus hojas (las mismas que se caen en agosto y antes de floración, en julio, agosto y setiembre). Puedes emplear, en cualquier caso, un chorrito de miel, panela o estevia para endulzar la bebida. Eucalyptus es un árbol australiano de la familia Myrtaceae, es uno de los géneros más importantes que incluye 140 géneros y unas 3,800 especies y subespecies, distribuidas en las regiones tropicales y subtropicales. ��n��4ur(Ň�K�T�R@�j�}��#��g��~&F>,3�Ђ|W\��״%Q��eV`�!��TZ�ҩ[�t��F��*Q��_��H��w��s�4-5�jlvj�ʑhN�d��G��h�-Ӽ h��4�&z�R��˴��k}��wؕR� ��P��>�J+fL�� La muña es una planta arbustiva originaria de Bolivia, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela. Esto dice la ciencia, Cómo se clasifican los medicamentos analgésicos, tesis doctoral del investigador Mario Carhuapoma Yance, https://cybertesis.unmsm.edu.pe/handle/20.500.12672/788. Según la medicina popular la muña podría actuar como expectorante. Sin embargo, se requieren más estudios que avalen estos efectos. Las hojas de menta poseen componentes benéficos para el corazón y el resto del sistema cardiovascular. Etimología de la Muña La muña (Minthostachys mollis) es una planta arbustiva de hojas pequeñas y flores blancas, muy utilizada de forma tradicional en la serranía peruana.Ya sea como condimento en sopas y guisos o en infusión, por sus propiedades digestivas. La muña, proveniente de una planta leñosa que crece en las zonas altoandinas, entre 2500 a 3500 m.s.n.m, posee muchas propiedades curativas, además de ser cicatrizante y una buena alternativa para reducir dolores extremos. La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal (ó 6 a 8 hojas frescas) para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día. Eucalyptus es un árbol australiano de la familia Myrtaceae, es uno de los géneros más importantes que incluye 140 géneros y unas 3,800 especies y subespecies, distribuidas en las regiones tropicales y subtropicales. Se cultiva en los andes de Perú, sobre todo en Ayacucho, Huancavelica, Áncash, Junín, Apurímac y Puno. 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