Recorrido venciendo obstáculos naturales o artificiales. En este tipo de estiramiento, los músculos no disponen de tiempo para adaptarse al esfuerzo. Usar mascarilla 2. 3. [ Links ], Sage, L., & Kavussanu, M. (2007). • Dinámico. Alemán, M. J., Trías, D., & Curione, K. (2011). La teoría de orientación de metas y la enseñanza de la Educación Física: consideraciones prácticas. Otras explicaciones provienen del clima motivacional, de los hábitos de entrenamiento o de los climas sociales (Gutiérrez, 2014; Gutiérrez, Ruiz, & López, 2011; Kavussanu & Roberts, 1996; Sánchez-Oliva, Leo, Sánchez-Miguel, Amado, & García-Calvo, 2010; Marques, Nonohay, Koller, Gauer, & Cruz, 2015; Moreno-Murcia, Huéscar, & Parra, 2013; Sampeiro et al., 2016; Troncoso, Burgos, & López-Walle, 2015, Zarauz, Ruiz-Juan, & Flores-Allende, 2016) diferentes que generen los entrenadores y los profesores de Educación Física. Como el TEOSQ fue especialmente diseñado para evaluar las orientaciones de meta de las personas en el contexto deportivo, las respuestas de los participantes se sometieron a análisis factoriales (AFE y AFC) cuyos resultados vinieron a confirmar el modelo subyacente al cuestionario y que ha sido establecido consistentemente en la literatura (Castillo et al., 2002). El profesor debe motivar a los alumnos a permanecer corriendo el tiempo señalado, utilizando procedimientos y juegos que estimulen a participar con alegría; el tiempo a vencer inicialmente estará en correspondencia con las características de los alumnos (diagnóstico) hasta llegar a vencer al final del curso el objetivo del grado. [ Links ], Navas, L., Soriano, J. 1. De ser posible, realiza el registro fotográfico o audiovisual de la actividad física realizada. Participación en el deporte, orientación de meta y funcionamiento moral. un 49.7 % realizaban deportes de equipo y un 50.3 % deportes individuales, seleccionados por muestreo incidental, pertenecientes a diversas provincias (Alicante, Valencia, Bilbao, La Coruña, Granada, etc.). Se recomienda el juego para su tratamiento. En los ejercicios de rebotar la pelota, el niño mantendrá los brazos extendidos sobre la cabeza, hace rebotar la pelota contra el piso y la atrapará con las palmas de la mano hacia arriba, se deben ejercitar primero individualmente y luego en parejas, grupos, etc. puede realizarse también desde la posición de sentados. Organizational Research Methods, 3 , 4-70. [ Links ], Bortoli, L., Bertollo, M., Comania, S., & Robazza, C. (2011). Estas acciones las ejecutará el niño libremente y sin exigencias por parte del profesor. … ¡Hola! En primer lugar recordar que, en el transcurso de la actividad que él realiza desde pequeño, en contacto y comunicación con los adultos que le rodean, asimila las normas de conducta, el sistema de relaciones, aprende lo que se puede y lo que no se puede hacer y experimenta bienestar emocional cuando el adulto aprueba su comportamiento. Su postura, su conversación tranquila y el tono adecuado y cariñoso de su voz llevarán al niño a imitarlo inconscientemente. Al observar la Tabla 4, encontramos que todos los ítems presentan un incremento significativo, es decir, su comportamiento no puede considerarse equivalente entre ambos grupos. Journal of Sport and Health Research, 5 (1), 57-70. Los aspectos relacionados con la educación de una actitud cuidadosa hacia las cosas deberán ser objeto de atención sistemática cada día, en los momentos oportunos se insistirá en que "cada cosa tiene su lugar" y que "cada cosa por insignificante que nos parezca deberá ser cuidada". 0000030955 00000 n Relación del clima motivacional creado por el entrenador con la motivación autodeterminada y la implicación hacia la práctica deportiva. Al comenzar la ejercitación del salto de altura, la misma no debe ser superior a. Para realizar los saltos de longitud, se deben mantener los mismos requisitos que en los de altura. Todavía no tienes ninguna asignatura. On the nature of motivational orientations: Implications of Assessed goals and gender differences for motivational goal theory. Journal of Human Kinetics, 33 , 151-161. http://dx.doi.org/10.2478/v10078-012-0054-0         [ Links ], Cuevas, R., García-López, L. M., & Contreras, O. [ Links ], Cervelló, E. M., & Santos-Rosa, F. J. [ Links ], Sánchez-Oliva, D., Leo, F. M., Sánchez-Miguel, P. A., Amado, D., & García-Calvo, T. (2010). Palabras clave educación física, deporte, orientación a la tarea, orientación al ego. (2015). ), Research on motivation in education: Student motivation (pp. En este grado se trabajarán las combinaciones entre las diferentes habilidades de forma sencilla, lo que contribuirá a ejercitar las mismas en diferentes situaciones, además las combinaciones pueden ayudar a mejorar el nivel de desarrollo de las capacidades físicas en su integración con las habilidades. Como le es muy necesario mantener la relación positiva con los que le dan cariño y afecto el pequeño quiere actuar bien y no mal; sin embargo, el hecho de que lo desee no significa que lo haga realmente, ¿por qué?, sencillamente porque su personalidad está en etapa de formación y aún no le es posible la regulación moral. EDUCACIÓN FÍSICA. Dentro de las orientaciones de meta para el deporte están la orientación al ego (cuya puntuación se obtiene sumando las puntuaciones de los ítems 1, 3, 4, 6, 9 y 11 del cuestionario) y la orientación a la tarea (cuya puntuación equivale a la suma de las puntuaciones de los elementos 2, 5, 7, 8, 10, 12 y 13 del cuestionario). Así mismo, también hay que resaltar dos aspectos importantes de las orientaciones de meta, el primero de ellos es su carácter ortogonal, es decir, se pueden dar al mismo tiempo cierto grado de ambas orientaciones, conformando perfiles motivaciones (Alonso-Tapia, Huertas, & Ruiz, 2010; Manzano & Valero, 2013; Navas, Soriano, Holgado, & López, 2009; Saies, Arribas-Galarrag, Cecchini, Luis-De-Cos, & Otaegui, 2014; Schwinger & Stiensmeier-Pelster, 2011; Wosnitza & Volet, 2012), y el segundo, que existen estudios en los que la orientación de meta al ego sí tiene una contribución positiva hacia la cantidad de práctica, el conceder importancia a la variedad en los ejercicios, el nivel deportivo y la disciplina (García-Mas & Gimeno, 2008; Guzmán & García-Ferriol, 2002), por ello, es importante promover la implicación hacia las orientaciones de meta pero sin especificar el carácter negativo de las orientaciones hacia el ego. Ajuste del modelo base en los dos grupos (estudiantes-deportistas). En clase, la actividad física se puede percibir como impuesta y no escogida voluntariamente, en tanto que en el contexto deportivo, el sujeto puede percibir autonomía, practica el deporte elegido y la actividad no se ve tan impuesta. Se debe comenzar con pocos obstáculos y aumentar paulatinamente la cantidad. El profesor prestará atención al agarre de la pelota y que los lanzamientos se realicen con la mano derecha e izquierda. El profesor al indicar las actividades debe hacerlo de forma tal que propicie la participación activa y creadora de todos sus alumnos, dándoles posibilidad de explorar sus posibilidades, ayudándolos a obtener confianza y seguridad en la ejecución de las acciones . • De rodillas, llevar los brazos adelante tocando el suelo con las manos e inclinando el tronco y la cabeza. Psychological Review, 21 , 328-346. http://dx.doi.org/10.1037//0033-295X.91.3.328         [ Links ], Nicholls, J. G. (1984b). 0000010458 00000 n Perfiles motivacionales y diferencias en variables afectivas, motivacionales y de logro. El profesor propiciará con la participación activa y creadora de los niños, que ejecuten la conducción de objetos con las diferentes partes del cuerpo. Es precisamente en su comunicación con los adultos, padres y educadores que el niño comienza a orientarse hacia los valores de la sociedad. • Estático. Juntar piernas y brazos, y mantener la posición. 5. Ahora, aplícale la técnica SCAMPER a la idea seleccionada, te sugerimos elaborar un organizador visual, Ahora, vas a proponer ideas de solución a la pregunta retadora que planteaste. Antes de empezar la actividad física, debemos realizar la activación corporal por unos 8 a 12 minutos, mediante movimientos de flexión, extensión de … <>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/MediaBox[ 0 0 595.32 841.92] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>> Los niños de estas edades se unen para jugar a partir de la simpatía que sienten por  otros niños. WebReflexionamos sobre lo aprendido en nuestras prácticas de actividad física A continuación,reconocerás sus características. stream Revista de Psicología del Deporte, 25 (1), 105-112. 0000012552 00000 n Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 12 (4), 45-58. (saltos, carreras con vallas y otras). Motivation and self-concept in windsurfers: A study of professional and recreacional participants. Orientación de meta de los entrenadores y metodología de entrenamiento: implicaciones motivacionales. Objetivos específicos • Recomendar estrategias y acciones para la promoción de la actividad física en los entornos de vida, informadas por la evidencia; • Establecer aspectos comunes para la promoción de la actividad física A pesar de ello, no tiene por qué haber necesariamente un patrón común de las saturaciones factoriales entre ambos grupos. 3. Recomendamos que las carreras se ejerciten en forma de juegos y competitivas para lograr una alta motivación e interés de los alumnos por las mismas. A., & Ruiz, M. A. Análisis del perfil motivacional de diversos grupos de atletas y su repercusión en el nivel de satisfacción deportiva. Parado con piernas unidas y brazos arriba, hacer flexión del tronco al frente y apoyar las manos en el piso, sin flexionar las piernas, elevando una atrás alternando. El salto es un movimiento natural, mediante el se desarrollan los músculos de laspiernas, la cintura pélvica y la columna vertebral, así como la rapidez, el equilibrio y la coordinación de los movimientos. • Nos producen una sensación de placer, alivio y bienestar. WebOrganicé y expliqué las orientaciones para la práctica de actividad física y relajación saludable en el documento de texto informativo. [ Links ], Duda, J. L., Fox, K. R., Biddle, S. J. H., & Armstrong, N. (1992). Editorial introduction: Multiple goals in learning contexts. Mantiene la postura de estiramiento durante unos 10 segundos hasta que se deshace. Webfísica saludable Recomendaciones la práctica de actividad Recordemos que… para la física saludable práctica de Recomendaciones para la actividad práctica de actividades de física saludable relajación 1) No fumar, no 1) Mi recomendación seria que Que las comer en exceso, primero tomen aire y actividades físicas no tener flojera al practiquen … (2000). 0000016464 00000 n Actividad adecuada Nº 15 Educación Física 5º secundaria del 08 al 12 de noviembre 2021. International Journal of Sports Science and Coaching, 7 (1), 81-88. 3. Aunque este instrumento fue desarrollado para evaluar las orientaciones de meta en el deporte (Duda, 1989) los resultados indican que es igualmente válido para contextos escolares. Por una parte, las orientaciones de meta en el deporte y, por otro lado, el contexto en el que se lleva a cabo la actividad física. endobj • Favorecen la producción de endorfinas, hormonas que calman. Relaciones entre el clima motivacional, las experiencias en educación física y la motivación extrínseca de los alumnos. Ejercitar las habilidades motrices básicas y capacidades físicas tratadas en la gimnasia básica. Estos resultados pueden interpretarse al considerar la autonomía percibida y la autodeterminación (Balaguer, Castillo & Duda, 2008; Biddle, 2001; Cuevas, García-López, & Contreras, 2015; Dias, Corte-Real, Barreiros, Brustad, & Fonseca, 2015; Rivas et al., 2012; Sampeiro, Jiménez-Castuera, Lobato, Leyton & Claver, 2016; Zarauz & Ruiz-Juan, 2014). A., Huéscar, E., & Parra, N. (2013). En este grado los niños deben correr de forma continua 2-3 minutos (objetivo del grado); por lo que es necesario enseñarlos a correr suavemente y a respirar de forma correcta. 2. Keywords: physical education, sport, task orientation, ego orientation. Retos. Correr 2 - 3 minutos de forma continúa y realizar carrera de rapidez hasta. Revista Mexicana de Psicología, 30 (2), 108-114. 4 0 obj Parados con piernas separadas y brazos arriba, realizar flexión lateral del tronco, pasar por el frente y subir el tronco por el otro lado a la posición inicial. Algunas recomendaciones metodológicas para la ejercitación de la flexibilidad. Estas diferencias podrían estar marcadas porque la competición a la que posiblemente se ven sometidos los deportistas provoca que su forma de entender las orientaciones de meta a la tarea y al ego sea distinta. Estos ejercicios se comienzan a trabajar en forma individual, con objetos de poco peso, el que irá aumentando gradualmente; después en parejas y por último en grupos. Orientaciones de Meta y Clima Motivacional según sexo y edad en Educación Física. British Journal of Educational Psychology, 62 , 309-323. http://dx.doi.org/10.1111/j.2044-8279.1992.tb01025.x         [ Links ], Duda, J. L., & Nicholls, J. G. (1992). • Facilitan la corrección de una mala postura. Es un método muy eficaz para mejorar la movilidad de articulaciones, relajarnos y a la vez aumentar la energía del cuerpo (Plasencia, 2001, p. 28) [como se cita en Castro, 2009]. En estos se aprecia el tránsito de procesos involuntarios a voluntarios, lo que explica por qué el niño está atendiendo a su maestra, pero, de pronto su mirada se va tras la mariposa que pasó por su lado No obtendremos resultados regañando a los niños por su distracción o pidiéndoles que atiendan sobre la base de una "voluntad" que está en proceso de formación. El desarrollo de la flexibilidad es muy necesario para lograr un mejor aprendizaje de habilidades que se impartirán en los próximos grados. Invarianza de la matriz de varianza/covarianza de los factores. %PDF-1.7 %���� A determination of goal orientation in respect to the age categories and gender volleyball players in relation to their succcess. El maestro debe tener presente que los ejercicios desde la posición de parados, en los que se realizan flexiones del tronco al frente, laterales e hiperextensiones, fortalecen la musculatura de este en general y sirven de actividad preparatoria para la realización de los ejercicios abdominales. Cultura, Ciencia y Deporte, 9 (26), 119-128. Se  requiere de actividades dinámicas y variadas, con un buen uso de medios de enseñanza que llamen la atención de los niños, con ejercicios interesantes que deben realizar los niños bajo la dirección del maestro para que capten los contenidos esenciales que queremos que asimilen y que al mismo tiempo todo ello se revierta en su desarrollo. El compromiso deportivo y su relación con factores disposicionales y situacionales contextuales de la motivación. Del mismo modo, dado que la meta al ego está relacionada con la competitividad y se pone de manifiesto cuando hay una intensa comparación social y el éxito depende de la valoración de superar a los demás (Duda, 1989; Kavassanu & Roberts, 2001; Nicholls, 1984a, 1984b; Núñez et al., 2011), se planteaba como hipótesis que las puntuaciones en la meta al ego serían más altas en el contexto de competición. Psicológica, 17 , 77-81. Universitas Psychologica, 9 (1), 109-121. Por otro lado, diversos estudios centrados en el contexto educativo, encontraron que la orientación de meta hacia la tarea es la que correlaciona poderosamente con mediadores positivos (Baena, Granero, Gómez, & Abraldes, 2014; Baena-Extremera & Ruiz-Juan, 2015; Bortoli, Bertollo, Comania, & Robazza, 2011; Castillo-Andrés, Campos-Mesa, & Ries, 2013; Jiménez, Cervelló, García, Santos-Rosa, & Del Villar, 2006; Ruiz & Piéron, 2013) y con mejores niveles de rendimiento escolar (Alemán, Trías, & Curione, 2011; Barca, Peralbo, Porto, Marcos, & Brenlla, 2011). Modelos predictores de la motivación en corredores de fondo en ruta en función de sus hábitos y entrenamiento. (1996). • Activo. Aunque se debe evitar exigir al alumno por encima de sus posibilidades reales es importante el control de la realización de los ejercicios, de cada uno de los movimientos, tanto en las clases de gimnasia y actividades rítmicas como durante los juegos, con vista a garantizar el logro real de los objetivos propuestos. Es esta la regulación moral que se deberá formar en nuestros escolares en la medida en que asimilen el contenido de las normas y cualidades morales que caracterizan al ciudadano de nuestro país y en esa dirección el profesor de Educación Física ha de trabajar. • A continuación, reflexionaremos sobre nuestra práctica de actividad física y la importancia de hacerlo con regularidad. To view the purposes they believe they have legitimate interest for, or to object to this data processing use the vendor list link below. Para ello, respondemos la pregunta: ¿Cómo y por qué debemospracticar y mejorar nuestra … Correo electrónico: pfholgado@psi.uned.es ****Doctora en Psicopedagogía. (2002). ������1�9�ÓqJ��,|Zk���jV̡e��0��Q��)�$QF�~V����x�Dz�����$at)�'1�eF��2�0�է'���-��� Por ello, y siguiendo a Byrne (1998) a continuación, se evalúa si las saturaciones de cada ítem son invariantes entre estudiantes y deportistas. Ahora, plantearemos y consolidaremos orientaciones para la actividad física y de relajación. La inclusión de dicho ítem se considera relevante porque se entiende que, al saturar negativamente, el no esforzarse al máximo podría caracterizar a la orientación al ego. Se educan también la valentía y la decisión. If you would like to change your settings or withdraw consent at any time, the link to do so is in our privacy policy accessible from our home page.. [ Links ], Holgado, F. P., Navas, L., López, M., & García-Calvo, T. (2010). Como posibles investigaciones futuras, sería interesante estudiar las orientaciones de meta, en relación con otras variables como la práctica deportiva, el tiempo de práctica, el tipo de práctica, la imagen corporal, las metas sociales, el autoconcepto físico, etc., lo que permitirá conocer más y mejor las características de los diferentes perfiles motivacionales. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Se enseñará y velará porque se cuiden los medios materiales de que se dispone. Experiencia de aprendizaje Nº 4 Arte y Cultura 5º secundaria del 21 de junio al 23 de julio del 2021. Journal of Sports Sciences, 29 (2), 171-180. http://dx.doi.org/10.1080/02640414.2010.530675         [ Links ], Byrne, B. • Balístico. ���ŋg,�y�bŤd< ��c�gI(!�bf66��k������d��,�]_��^�y���*� ��>����������� �gO��b��Z������;0�(��4���( Los sujetos respondieron al cuestionario en situaciones naturales (en el aula habitual los estudiantes y al concluir el entrenamiento los deportistas), fueron instruidos sobre la importancia de su sinceridad al responder y se les garantizó el anonimato. Profesor Titular de Psicometría. El niño que cursa el primer grado tiene aproximadamente seis años, en los que ha acumulado determinada experiencia anterior producto de la cual puede encontrarse más o menos preparado para realizar la actividad docente. El incremento en Chi-cuadrado para cada una de las varianzas (ego y tarea) y covarianzas (ego-tarea) es significativo. [ Links ], Balaguer, I., Castillo, I., & Duda, J. L. (2008). La carrera con cambios de dirección se puede realizar colocando objetos en diferentes partes de área e indicar hacia donde se debe correr, desplazarse al frente, atrás, a los lados etc. [ Links ], Holgado, F. P., Navas, L., & López, M. (2010). Permite conseguir la amplitud de movimiento mediante la acción voluntaria de los propios músculos sin requerir ayuda exterior. A review and synthesis of the measurement invariance literature: Suggestions, practices, and recommendations for organizational research. Ningún índice de modificación mejora notablemente el modelo a nivel estadístico y dado el buen ajuste, tanto teórico como empírico, que presenta, tampoco se ha visto necesario añadir o modificar parámetros. Aunque el objetivo es lograr una gran amplitud de movimientos de las articulaciones, de ninguna forma el profesor debe provocar que se exageren los movimientos, sobre todo en las edades tempranas; pues ello pudiera provocar roturas o desgarramientos de los ligamentos, además de que la extensión extrema de los músculos disminuye su capacidad de contracción. 0000005293 00000 n 0000004558 00000 n Téngase en cuenta que los objetivos de las clases de Educación Física distan mucho de los establecidos para el deporte de competición (Cervelló & Santos-Rosa, 2000; Navas, Soriano, & Holgado, 2006) o cuando este se realiza con otras finalidades (ocio o estar en forma). Independientemente de los lanzamientos explicados se podrán trabajar otras formas de lanzar. La carrera se realizará tratando de recorrer la distancia en el menor tiempo posible, para ello el maestro dosificará la misma durante todo el curso con el objetivo de que el niño enfrente al final y con la mejor preparación posible las pruebas de eficiencia física. • Dinámico: mejorar la flexibilidad dinámica en … Por una parte, los resultados obtenidos nos conducen a rechazar la primera hipótesis, ya que la puntuación media de la meta a la tarea en contextos escolares es inferior a la puntuación media en contextos de competición, en contra de lo que se suponía y, por ello, los sujetos en contextos deportivos parecen estar más orientados a la tarea que en contextos escolares, tal y como ocurre cuando se comparan las orientaciones de meta entre deportistas novatos y expertos (Saies et al., 2014). Es cuando la persona permanece relajada y se logra el estiramiento por medios externos, de forma mecánica o con la ayuda de otro sujeto. Los valores obtenidos para los distintos índices de ajuste (χ2 = 295.50; gl = 64; p < 0.001; RMSEA = 0.06; GFI = 0.98; AGFI = 0.97) permiten concluir que el modelo tiene un buen ajuste. Así mismo, se solicitó permiso a los progenitores de los participantes menores de edad implicados, y se les informó sobre cuál iba a ser la posterior utilización de los datos. Variables motivacionales predictoras de las barreras para la práctica de ejercicio físico en adolescentes. Para la enseñanza y ejercitación, los obstáculos podrán estar situados  consecutivamente y de la siguiente forma: distancias iguales entre ellos (se irá reduciendo la distancia entre los obstáculos a medidas que los alumnos dominen la carrera). 0000029410 00000 n 2. The mediating role of perceived competente: testing a motivacional sequence in university students. Con base en la reflexión sobre nuestros hábitos de alimentación y actividad física, conversamos con nuestros familiares para proponer mejoras para nuestra salud y nuestro bienestar, buscando el balance o equilibrio energético en nuestra alimentación y practicar actividad física saludable con regularidad. En primer lugar, se realizó un análisis multigrupo, es decir, considerando ambos grupos conjuntamente y, por lo tanto, estimando los parámetros simultáneamente sin imponer ninguna restricción sobre la equivalencia de la matriz de pesos factoriales, ni sobre la varianza/covarianza de los factores, y se fijaron a uno los parámetros de los ítems 11 y 13. [ Links ], All the contents of this journal, except where otherwise noted, is licensed under a Creative Commons Attribution License, Carrera 5 No. Participan 574 estudiantes de los cuatro cursos de ESO, seleccionados por muestreo aleatorio simple, de ellos el 26.8% cursa 1º de ESO, el 23.3% está en 2º, el 26.1% cursa 3º y el 23.7% restante corresponde a 4º, todos ellos pertenecientes a la provincia de Alicante, y 511 deportistas federados que practicaban diversos deportes (baloncesto, balonmano, rugby, atletismo, tenis, kárate, natación, ciclismo, gimnasia rítmica, tiro con arco, etc.) endobj Conversando con ellos expresan sus valoraciones, aprueban y desaprueban lo que otros hacen. Aunque el objetivo fundamental es que el niño logre correr correctamente, los maestros deben evitar el exceso de exigencias técnicas al impartir las carreras; pues lo que se quiere es que el alumno corra de forma global para un posterior aumento de las exigencias en grados superiores. Diferencias de metas deportivas entre estudiantes de educación física y deportistas: análisis de la invarianza del modelo entre ellos*, Differences of Sport Goals between Students of Physical Education and Sportsmen: Analysis of the Invariance of Model among them, Leandro Navas Martínez* Universidad de Alicante, España, José Antonio Soriano Llorca** Colegio Nuestra Señora de Los Dolores, España, Francisco Pablo Holgado Tello*** Universidad Nacional de Educación a Distancia, España, Manuela López Núñez **** Colegio Público León Felipe, España, Notas de autor *Departamento de Psicología Evolutiva y Didáctica, Facultad de Educación.
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